Expand local_machine docs and automation for connectivity, games, and ops.

Add proxy/VPN/telegram launchd and emergency runbooks; reorganize apps docs;
document JA3 CrossOver runbook and Wine troubleshooting; add GOG/HoMM game
scripts, disk cleanup guides, and gitea push-via-proxy helper. Ignore temp/.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

docs/apps/launch/DISALLOWED.md

@@ -0,0 +1,65 @@
+# Запрещённые объекты автозапуска (Launch Agents/Daemons)
+
+Список того, что **не должно** запускаться при старте. Эти пункты отключены (plist переименованы в `.disabled`). При появлении снова — отключать.
+
+---
+
+## Объекты входа (Login Items) — отключить
+
+| Приложение | Действие |
+|------------|----------|
+| **Notion** | Запустить скрипт ниже или: Системные настройки → Основные → Объекты входа → убрать Notion |
+| **MEGA (MEGAsync)** | То же: скрипт или Объекты входа → убрать MEGA |
+
+**Скрипт (запускать в Terminal.app, не в Cursor):**
+```bash
+/Users/eternal/code/local_machine/docs/launch/disable_login_items_notion_mega.sh
+```
+При первом запуске может понадобиться: Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Доступ к управлению компьютером — включить для **Terminal**.
+
+MEGA также отключён как LaunchAgent (`mega.mac.megaupdater.plist.disabled`). Если снова автозапускается — проверить Объекты входа.
+
+---
+
+## Пользовательские LaunchAgents (`~/Library/LaunchAgents`)
+
+| ID | Назначение |
+|----|------------|
+| `homebrew.mxcl.postgresql@15` | PostgreSQL 15 — запускать вручную при необходимости |
+| `homebrew.mxcl.redis` | Redis — запускать вручную при необходимости |
+| `mega.mac.megaupdater` | MEGA (обновления) |
+| `org.freedownloadmanager.fdm6` | Free Download Manager |
+| `org.virtualbox.vboxwebsrv` | VirtualBox Web Service |
+
+---
+
+## Системные LaunchAgents (`/Library/LaunchAgents`)
+
+| ID | Назначение |
+|----|------------|
+| `com.philandro.anydesk.Frontend` | AnyDesk (удалённый доступ) |
+| `us.zoom.updater` | Zoom (проверка обновлений) |
+| `us.zoom.updater.login.check` | Zoom (проверка при входе) |
+
+---
+
+## Системные LaunchDaemons (`/Library/LaunchDaemons`)
+
+| ID | Назначение |
+|----|------------|
+| `jp.co.canon.MasterInstaller` | Canon (драйверы/утилиты) |
+| `us.zoom.ZoomDaemon` | Zoom (демон) |
+
+---
+
+## Как отключить, если снова появятся
+
+- **Объекты входа (Notion, MEGA и др.):**  
+  **Системные настройки → Основные → Объекты входа** — удалить приложение из списка или выключить переключатель.
+
+- **Пользовательские LaunchAgents:**  
+  `launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/<ID>.plist`  
+  затем переименовать plist в `<ID>.plist.disabled`.
+
+- **Системные:**  
+  запустить `./docs/launch/disable_system_launch_items.sh` с правами root (`sudo`).